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東京大学大学院医学系研究科
加齢医学講座教授
年を取るにしたがって、体のあちこちの老化現象が気になってくるもの。目には見えないけれど、実は血管の老化も進んでいます。
血管の老化は、動脈硬化の危険因子の1つ。肥満や、高脂血症、高血圧、糖尿病など、その他の危険因子が重なると動脈硬化は加速度的に進行し、突然の心筋梗塞や狭心症、脳梗塞につながることも……。
こうした病気を遠ざけ、健康に年を重ねていく「サクセスフル・エイジング」のヒントを東京大学大学院医学系研究科加齢医学講座教授・大内尉義先生に伺いました。
血管の老化は動脈硬化の危険因子
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加齢とともに血管は弾力を失い硬くなる
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血管の老化に種々の危険因子が重なると…
危険因子の多くはコントロールが可能
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血管メンテナンスは早いうちから始めたい
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カロリーと脂質の取り過ぎを控える
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「1日6千歩」から始めよう
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定期的な健康診断で動脈硬化の兆しをチェック
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