「ヨガとは、自分自身」

ヨガを始めたきっかけは？

ストレスがたくさんたまっていたので、解消するために始めました。

先生がヨガを始めた頃は、今のようなヨガブームはなかったのでしょうね。

私がヨガを始めたのはアメリカからナンシー・ステッカートさんという先生がたまたま日本に来ていて、出会ったのがきっかけです。まだ、そのころは日本では現在のようにメジャーではなかったですね。

ヨガを始めて変わったことは？

無理をしなくなったとか、自分のやりたいことが明確にわかってきたとか、？ストレスに対するメンテナンスができてきたりとか、やっぱりいろいろな変化がありましたね。今も少しずつ変化をしていますけどね。

食事で気をつけていることは？

今は１日１食ですね。

朝食だけですか？

昼食だけです。あまり消化の悪いものは食べないようにしています。ほとんどフルーツ中心で肉や魚は食べません。

どんなフルーツを？

その時々の過ごしている場所で採れる旬なフルーツや、手に入るもの。バナナやトマト、ときどきアボカド。夏場はスイカ、パイナップルです。

フルーツだけで体力は持ちますか？

一応今は持っています。（笑）

ヨガとはどんな存在ですか？

ヨガとは……自分。

なくてはならないものですか？

そうですね！どうにもこうにもなくならないです。

ヨガ以外では、サーフィンをされるとか。

サーフィン自体もヨガの一部ですね。バランスを取ったり、自然と親しんだり、呼吸を繰り返しながらパドリングをしたり。

修行の一部ですか？　

何かに向かって修行する段階と、どこにも向かわないという段階があるとすれば、今はどこかへ行くために、というわけではないですね。

どんなところでサーフィンを。

ハワイやバリ。先週はずっとヨガリトリートで御前崎や白浜にいて、伊豆では少しサーフィンをしました。

「ヨガフェスタ　横浜　2008」に来る方へメッセージをお願いします。

私もいくつかクラスを持ちます。ぜひ楽しんでください。

ヨガのレッスンを受けるのは９割方女性が多いかと思いますが。

教える方は男性も結構多いかな。

先生は「アシュタンガ」という流派だそうですが、どういう経緯でそこにたどりついたのですか？

インドに習いに行ったとき、そこの先生が「アシュタンガ」だったからです。

（ヨミウリ・オンライン）