どこでもヨガ

（C)2007 Konami Digital Entertainment Co., Ltd.

　女性を中心に人気のヨガを自宅などで気軽に取り組める“インストラクション・ソフト”。ポーズを取るキャラクターをタッチペンで回転させ、どんな角度からも見られるようにするなど、ゲーム機のソフトならではの工夫が凝らされている。

　コナミスポーツクラブのヨガプログラムを基にした内容で、動画と音声ガイドに合わせ、自分のペースで練習できる。

　適宜使えていいなと思ったのは、「プチヨガ」というメニュー。「目の疲れをとる」「頭痛に効く」など、その時の状態に合ったトレーニングが行える。

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　「イスヨガ」では、イスに座りながらできるポーズが収録されており、オフィスでも活用できそう。レッスン時間の長さや強化ポイントにより自動作成されるコースや、自分が好きなポーズを組み合わせて作るコースもある。初心者には、「ヨガ仙人」がヨガで意識すべきことや、ヨガの歴史も教えてくれるコースもお薦めだ。

　レッスン中、画面に表示されるイラストで、呼吸のタイミングを教えてくれる点もいい。（早乙女泰子）