１周４００ｍのリンクを滑走し、スピードの限界に挑む。個人種目は「５００ｍ」「１０００ｍ」「１５００ｍ」「３０００ｍ」「５０００ｍ」「１００００ｍ」。３０００ｍは女子、１００００ｍは男子のみ。団体は「団体追い抜き」。１チーム３人で男子はコースを８周、女子は６周する。