（１５）「省エネ」スタート　大きな武器に

男子100メートル　朝原宣治（大阪ガス）

35歳にして”省エネ”スタートに開眼した朝原。大阪では決勝進出なるか(日本選手権で、写真提供／月刊陸上競技)

　６月で35歳になった朝原宣治は、95年イエテボリ大会に走り幅跳びで出場し12位になったのを皮切りに、五輪・世界陸上を合わせ、これで９度目の出場となる。この間、99年セビリア大会のみ、故障のため欠場している。これがなければ12年間にわたり、五輪・世界陸上、皆勤賞となっていた。

　96年アトランタ五輪以降は、400メートルリレーのみ出場だった00年シドニー五輪を除き、100メートルに出場している。準決勝進出４回、２次予選敗退２回。

　その朝原が、８月になって、スタートに開眼したという。４日に、加古川ナイター陸上という大会に出場した。練習の一環、タイムトライアルのような意味合いのレースだった。100メートルのレースは、２本あった。その２本目に10秒15を記録した。

　１本目から２本目までの間隔が、３時間ほどあったという。その間、スタートの練習をしていた。そのとき、ふと、これまで追い求めてきた感覚のスタートができた。新たな感覚がつかめた。そのスタートを試した２本目で10秒15が出た。

　朝原は、今季日本最高となる10秒15を５月の関西実業団選手権で出しており、これが今季２度目の10秒15。そのスタートの動きを説明するのは難しいという。

　「わかりやすくいえば、これまでは、自分の力を使って地面を蹴って加速していたものが、何というか、自分の力を使わずに、重心を移動していくだけで、力を使わずに加速できるという感覚のものです。省エネで、加速できます」

　わずか10秒前後で終わってしまう男子100メートル、省エネでいけることに、そうメリットはないと思う人もいるかもしれない。しかし、100メートルとて、省エネは、大きなテーマとなる。

　91年東京大会で、日本陸連の科学委員会バイオメカニクス班が、多くのデータを収集したが、そのなかに100メートルについての10メートルごとの選手のスピードの変化をとらえた有名なデータがある。それによれば、その選手の最高速度が計測されたのは、早い選手で40〜50メートル、遅い選手で60〜70メートル。全選手の速度を平均すると40〜50メートルが最も速くなり、それを100％とすると、50〜60メートルは99・26％、60〜70メートルは99・31％で、70〜80メートルになると97・70％、大きく落ちてしまう。

　40〜50メートルに最高速度がくる選手は前半型であり、60〜70メートルに最高速度がくる選手は後半型。だが、たとえ後半型の選手でも70メートル以降はスピードが落ち、その落ちをいかに小さくするかがテーマとなる。

　朝原は、後半型の選手。しかし、「ゴール前、ぐんと伸びて、朝原の優勝」という表現は誤まり。他の選手との比較で、そう見えるだけで、ゴール前でスピードが上がることは、ありえない。

　最高速度を記録したあとは、エネルギー不足となって、スピード低下を余儀なくされてしまう。スタートから30メートルまでの加速で、省エネできるなら、最高速度を記録した後のスピードの落ちを小さくする効果が期待できる。100メートルでも、前半を省エネでいけることは大きな武器となる。

　「準決勝というのは、それは、もう何度も走っていますから」

　初めて準決勝に進んだ96年アトランタ五輪以降、「目標は、決勝進出」であり続けた。35歳で、それが実現するなら、本当にすばらしいことだろう。競技年齢にも、新たな視野が開けてくる。

　（おわり）

著者プロフィール
	石井　信  いしい・まこと 　陸上ライター。著書に「瀬古利彦の42.195km」（講談社）、「ゆっくり走れば速くなる」（ランナーズ社）、「小出義雄のマラソンでたらめ理論」（ベースボールマガジン社）など。報知新聞社、ベースボールマガジン社勤務を経て、フリーに。2007年より、インターネット上で、陸上選手・陸上好きのためのＳＮＳ「アスレティック・オン」を主宰。1950年、札幌市生まれ。