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    特集

    読売中高生新聞の企画・連載をお届けします。
    東大生とキンカツ!

    「普通のタオルで 肩の総仕上げ」

     東京大学大学院の「筋肉博士」こと石井直方教授と共にお送りする読売中高生新聞の人気コーナー「キンカツ」。応用編のトレーニング13回目では、タオルを使って、「後部三角筋」を鍛えます。格好良くて丈夫な肩を目指して、レッツ!キンカツ!

    動画を見るには、下の画像をクリックしてください

    ▽過去の連載

    体をひねって 足腰の強化

    たくましい上半身 ボトル一つで

    ペットボトルで分厚い胸板

    肩の内側鍛え キレイな姿勢

    男女それぞれ 理想の肩に

    ウエストから肩 V字に美しく

    2016年11月04日 05時20分 Copyright © The Yomiuri Shimbun
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