「フレイル」という言葉をご存じですか? 年齢とともに筋力が低下して心身が弱り、「要介護」に近づいた状態のことです。語源は「虚弱」を意味する英語「frailty(フレイルティ)」。「自分は大丈夫」と思っていても危険は静かに近づいてきます。きちんと予防して元気に過ごせる方法を探ります。※皆さんのご意見やご感想、体験談をメールでこちら

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