インタビュー

怠け心、エイッと振り払い体動かす…女優・草笛光子さん

2020/04/28 05:00

＃フレイル予防中！

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　舞台や画面でのはつらつとした姿が印象的な草笛光子さん。実は、７０代になってから意識的に体を鍛え、栄養を考えてたくさん食べるなど、フレイル対策に効果的な習慣を日々の生活で実践しているそうです。いきいきと年齢を重ねる秘訣（…

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家でボーッとテレビ見てないで…「地域デビュー」は自分から動く

2020/03/30 05:00

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