［安心の設計］健康長寿へ ３本の柱…「食事」「運動」「社会参加」
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年齢を重ね、運動量や栄養が不足したり、社会とのつながりを失ったりして心身が衰えるフレイル。さらに進めば介護が必要になる可能性がある一方、早く気づいて対策を打てば、心身の機能を改善させることもできる。国は「フレイル健診」…
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