悩んだ時の相談相手に〔フレイル予防で役立つサイト〕
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●公益財団法人長寿科学振興財団「健康長寿ネット」
・フレイルの原因を解説。自分でできるフレイルチェックや予防方法も紹介＞＞
https://www.tyojyu.or.jp/net/byouki/frailty/index.html
・高齢者の「低栄養」を防ぐための食事習慣、適正体重などを紹介＞＞
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/koureisha-shokuji/index.html
●国立長寿医療研究センター「フレイル予防医学研究室」
・フレイル予防の運動や食事などをまとめた「健康長寿教室テキスト」を掲載＞＞
https://www.ncgg.go.jp/cgss/department/flail/index.html
●公益社団法人東京都医師会「フレイル予防」
・フレイルのチェックリストなどを紹介＞＞
https://www.tokyo.med.or.jp/citizen/frailty
●地方独立行政法人東京都健康長寿医療センター「フレイル外来」
・フレイルの人を対象に身体機能や認知機能を検査できる内科の外来＞＞
https://www.tmghig.jp/hospital/department/medicine/frailty/
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