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アンチエイジングな生活

  • 進化し続けるアンチエイジング医学

    順天堂大学大学院教授、泌尿器科医　堀江重郎 　加齢に伴う体の変化として臓器の機能が低下していくことを老化と言っています。加齢、すなわち生存時間が増えると、私たちの遺伝子にはさまざまな傷がつきます。遺伝子のコード（生命の設…
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  • 遺伝子と体重、アンチエイジングの関係とは

    順天堂大学大学院教授、泌尿器科医　堀江重郎 　梅雨が明け、暑い日が続くようになりました。酷暑は困りますが、夏に日差しがないと寂しい気がします。 さて、日本抗加齢医学会の年次総会が６月１４日から１６日まで横浜市で開催され、…
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  • サウナのアンチエイジング効果

    順天堂大学大学院教授、泌尿器科医　堀江重郎 　夏至が過ぎ、昼も長い今日このごろです。夏至は、古代から特別な日として、特に北半球ではお祭りをする風習があります。 子どもの頃、フィンランドの作家トーベ・ヤンソンの『ムーミン谷…
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  • ＡＩ時代、思いやりにあふれた医療の実現を

    順天堂大学大学院教授、泌尿器科医　堀江重郎 　風薫る５月が終わり、関東でもまもなく梅雨の到来となるでしょう。人工知能（artificial intelligence: AI）の医療への応用を研究するため、最近、米国のボス…
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  • 疲労減らす貝料理、アンチエンジングでも注目

    順天堂大学大学院教授、泌尿器科医　堀江重郎 　改元に伴う１０連休も終わり、久しぶりに仕事に戻ってお疲れの方も多いのではないでしょうか。疲れた時にお勧めしたいのが、貝料理。アサリがたっぷり入った深川丼などは最高だと思います…
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  • 全ゲノム解析、野心的なアンチエイジング研究始動

    順天堂大学大学院教授、泌尿器科医　堀江重郎 　今、私たちはスマホなどの機器を使いこなし、ＳＮＳ（ソーシャル・ネットワーキング・サービス）やネットショッピングといったサービスを普通に利用する日々を送っています。 こうした情…
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  • 脂肪肝、アンチエイジングの大敵

    順天堂大学大学院教授、泌尿器科医　堀江重郎 　モナコで今月初旬に開かれた国際的なアンチエイジングの学会で、話題の一つに上ったのが脂肪肝でした。健康診断で脂肪肝を指摘された方も多いと思います。脂肪肝の診断は超音波検査による…
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  • 日本流アンチエイジングのすすめ

    　「令和」という美しい響きの元号とともに、新たな時代が始まろうとしています。令と和という漢字の組み合わせにはいろいろな解釈があると思いますが、私はクール・ジャパンだなと感じました。カッコいい日本を世界に発信していく。今、…
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  • がん治療後こそアンチエイジングが必要

    　テロメア（ＤＮＡを格納している染色体の末端に付いている部分）とアンチエイジングの話題を続けます。今回はがん治療とアンチエイジングです（前回記事はこちら）。 国立がん研究センターの「最新がん統計」によると、２０１４年に新…
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  • アンチエイジング習慣、生まれた時から

    　前回は、瞑想(めいそう)が私たちのＤＮＡのテロメア（ＤＮＡを格納している染色体の末端に付いている部分）が減るのを防ぐことをお話ししました（前回記事はこちら）。 テロメアはＤＮＡの損傷の程度を示し、老化の進み具合を測る「…
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  • テロメアを伸ばす生活、がん治療でも重要

    　さて今回は、がん治療とテロメア（ＤＮＡを格納している染色体の末端に付いている部分）について考えます（前回記事はこちら）。 １９８９年ですから今から３０年前に、アメリカのスタンフォード大学で行われた研究を紹介しましょう。…
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  • 瞑想でテロメア伸ばせばストレスに勝てる？！

    　前回、「見た目の年齢」が、私たちのＤＮＡを格納している染色体の末端に付いている「テロメア」と呼ばれる部分の長さに関係することをお話ししました。私たちの体は、１個の受精卵が次々に細胞分裂してつくられています。細胞が分裂す…
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  • 寿命に影響？　「見た目年齢」と「テロメア」

    　アンチエイジングの基本は「あの人は若いね！」ですね。あの人は「ハツラツとしていますね」はまさに行動や意欲の面で若い、ということですが、見た目が実年齢よりも若く感じられる、というのも大事です。 反対に「あの人は最近めっき…
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  • アンチエイジングな生き方は人生ハツラツ！

    　まず１００歳までハツラツと、ということで、日本には１００歳以上の方（「百寿者」ともいいますね）が何人おられるのか調べてみました。 日本の１００歳以上の高齢者の数は、老人福祉法が制定された１９６３年（昭和３８年）には全国…
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  • アンチエイジングって可能？！

    　アンチエイジングな生き方を皆さんと考えていく連載をはじめることになりました、堀江重郎と申します。 食べ物、エクササイズ、サプリメントに、見た目の改善などなど、ネットにはどこを見てもアンチエイジング情報が氾濫しています。…
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  • 新連載「アンチエイジングな生活」スタート

    　人生１００年時代、年齢にとらわれず、いつまでもハツラツとした毎日を送るためには日々のアンチエイジングが欠かせません。アンチエイジング医学の第一人者、堀江重郎が、男性・女性を問わず、人生を軽やかに生きるための情報を語りま…
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  • ２０１９年、「誰かのために」やり抜こう

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    　２０１９年平成最後の１月。この男性専科も今回が最終回となりました。 　さて１月ももう半ばを過ぎました。今年は、今年こそ、といった新年の決意も鈍りがちになるころですね。 　運動しよう、食事に気をつけよう、もっと読書をしよ…
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  • ３０年で様変わり！　平成の男性医学

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    　今年も押し詰まってまいりました 　平成の３０年間を振り返る企画が目白押しですね。男性医学の領域でもこの３０年で大きな変化がありました。 　第一に挙げたいのが、前立腺がんがわが国で激増したこと。ＰＳＡ（前立腺特異抗原）と…
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  • 新しいがん治療は「例外」から生まれる？

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    　１１月になりました。ようやく秋らしくなったのも束の間、１２月で師走ですね。地球温暖化のせいか、秋も短くなってしまいました。 　私の大好きな映画に「スウィート・ノベンバー」があります。仕事中毒の男性が、ひょんなことから、…
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  • がんを和食が遠ざける？

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    　海外旅行をすると免税ショップには有名ブランドの商品ばかりが並び、世界中どこに行ってもあまり変わらないことに気が付きます。食のグローバル化は、われわれの生活を豊かにしてくれるはずですが、一方で、世界中で多くの人が同じよう…
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