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フレイル予防 超かんたん料理

家で過ごす時間が増えて活動量が減ると、食欲は落ちてしまいがち。ただ、巣ごもり生活中こそ、食べ物に気を配る必要があるという。東京慈恵医大病院の管理栄養士、赤石定典さんに食事のポイントを聞いた=東京本社配信部撮影 2020年4月17日公開

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