家で過ごす時間が増えて活動量が減ると、食欲は落ちてしまいがち。ただ、巣ごもり生活中こそ、食べ物に気を配る必要があるという。東京慈恵医大病院の管理栄養士、赤石定典さんに食事のポイントを聞いた＝東京本社配信部撮影　2020年4月17日公開