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レッツトライ! 肩こり改善に「肩回りの運動」<フレイル講座>

フレイル予防のために、東京都健康長寿医療センターの清野諭さんに教えてもらった運動を紹介します。まずは肩回りから。肩こりになると、体全体が動きにくくなります。肩を動かし、肩甲骨周辺をほぐす運動です=東京本社配信部撮影 2021年4月20日公開

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