【すぐトレ】肩をほぐそう　背中で握手！

今回のテーマは「肩を回して背中で握手をしよう」です。「魔法のストレッチ講座」代表の黒田美帆さんは「デスクワークで染みついた猫背にも、きっと効果がありますよ」と、イチ推しです。※体の柔軟性には個人差があります。体調の優れない方、頭や体をしっかりと支えられない方は、お控えになるか、十分ご注意のうえ、決して無理をしないでください＝東京本社配信部　笠井智大　斎藤健二撮影　2021年5月10日公開