読売新聞オンライン

メニュー

ニュース

動画

写真

スポーツ

コラム・連載・解説

発言小町

漫画

教育・受験・就活

調査研究

紙面ビューアー

その他

サービス

読売新聞のメディア

購読のお申し込み

読売新聞オンラインについて

公式SNSアカウント

レッツトライ! 筋トレの王様「スクワット」<フレイル講座>

東京都健康長寿医療センター清野諭さんに教わるトレーニング、今回は筋トレの王様とも言われる「スクワット」です。太ももの前後、お尻の筋肉を同時に鍛えられますよ。レッツトライ!

番組、CM、イベントで使う

動画の利用

スクープ、ユニーク映像募集中

動画の投稿
  1. 1
  2. 242
  3. 243
  4. 244
  5. 251

紙面連載企画

日テレ・BS日テレ

トピック

読売新聞購読申し込み

読売IDのご登録でもっと便利に

一般会員登録はこちら(無料)