レッツトライ! 肩回りを鍛える〜洗濯物を干すのが楽になる<フレイル講座>

東京都健康長寿医療センター清野諭さんに教わるトレーニング。今回は肩回りを鍛えます。洗濯物を干したり、高い所に物を持ち上げたりするのが楽になりますよ。レッツトライ!=東京本社デジタル編集部撮影 2022年1月18日公開

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