東京都健康長寿医療センター清野諭さんに教わるトレーニング。今回は肩回りを鍛えます。洗濯物を干したり、高い所に物を持ち上げたりするのが楽になりますよ。レッツトライ！＝東京本社デジタル編集部撮影　2022年1月18日公開