ララ ライフ フットケア~ストレッチでけが防ごう

コロナ禍による運動不足を解消しようと、ウォーキングやジョギングを始める人が多い。だが、いきなり頑張りすぎるとねんざや肉離れなどにつながる。足のけが防止に役立つ運動を、福岡大学病院リハビリテーション部の健康運動指導士、松田拓朗さんに教わった=西部本社社会部 高梨忍撮影 2022年1月21日公開

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