レッツトライ! 背筋も鍛えて腰痛予防<フレイル講座>

東京都健康長寿医療センター清野諭さんに教わるトレーニング。今回は背筋を鍛える運動です。猫背や腰痛の予防になりますよ。腹筋と合わせてトライしてみてください=東京本社デジタル編集部撮影 2022年3月15日公開

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