【すぐトレ】リズミカルにおしり体操…応用編

1日3分間で一生元気に歩ける体を作る「おしり体操」。後編では、体操考案者のヒップアップアーティスト、松尾タカシさんに、体を大きく使ったリズミカルな動きを教えてもらいます。さあ、お尻を鍛えて、生まれ変わりましょう。※体力には個人差があるので、無理のない範囲で行ってください。体調が悪い時は控えてください=東京本社デジタル編集部 斎藤健二、加藤雅浩撮影 2022年3月21日公開

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