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日本ぐっすりプロジェクト

世界でいちばん寝ていない国（※）、日本。
睡眠は、この国を元気にするためのたいせつな要素だと思うから。

読売新聞社は「日本ぐっすりプロジェクト」に取り組んでいます。


※OECD（経済協力開発機構）加盟３３カ国を対象にした２０２１年の調査で、加盟国中最下位

NEWS

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COLUMN

睡眠負債の慢性化が睡眠障害の一因に？
良質な睡眠の新指標「睡眠濃度年齢」とは
「ぐっすり調査」データ紹介［後編］ ～あなたの眠りは何点？～
「赤江珠緒さん（フリーアナウンサー）に聞く「睡眠」
「ぐっすり調査」データ紹介［前編］ ～睡眠量、約４割が厚労省の推奨時間未満～

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